Unsere Muskulatur wird häufig nicht ausgeglichen beansprucht. Ziel ist es, Fehlbelastungen auszugleichen und den Alltag mit mehr Kraft und Ausdauer zu bewältigen.
Sie erhalten durch kurze Ausdauertrainingsphasen für Herz und Kreislauf sowie körperbildende funktionelle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur eine verbesserte körperliche Beweglichkeit und Stabilität.
Besonders Übungen ohne Geräte (nur mit dem eigenen Körpergewicht) ermöglichen es, auch außerhalb der Kursstunde ein effektives Training durchzuführen.
Das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und gesundheitsbewusstes Handeln wird geschärft.
Status:
Kursnr.: X315A002
Beginn: Mo., 17.02.2025, 09:35 - 10:50 Uhr
Dauer: 16
Kursort: Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Gebühr: 128,00 €
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
09:35 - 10:50 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss